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QUIERES EVITAR LAS CELULITIS! No comas estos 3 alimentos.

5 months
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La celulitis es una estrés para muchas chicas, ya que es un desarrollo antiestético en la piel del cuerpo. Además de evitar usar pantalones muy ajustados y permanecer sentadas durante muchas horas, sería mejor que evitar estos alimentos:

Los alimentos azucarados

Si deseas tener una piel radiante y suave, y que no tenga apariencia de piel de naranja, se disminuirá drásticamente el consumo de productos azucarados, específicamente el de productos industriales. Tartas, galletas y otros dulces incrementan la cantidad de grasa en el cuerpo, y empeoran aquellos problemas de celulitis. Las galletas, pasteles, chocolates que son tan deliciosos, son ricos en ácidos grasos trans que son sumamente inflamatorios. Endulzar mucho un té de hierbas también es un mal hábito, específicamente si se usa azúcar refinado, ya que no sirve para obtener energía. Aparte, se acumula en distintas partes del cuerpo, específicamente en las piernas, las caderas y el estómago.

La grasa

Los alimentos de hoy en día presenta a menudo grasas saturadas que dañan la salud. Las hamburguesas, pizzas, patatas fritas, perros calientes y toda aquella comida que se vende en los restaurantes de comida rápida son el enemigo principal del cuerpo, incluyendo la piel. Estos ocasionan una acumulación de grasa que se transforman en piel de naranja muy antiestética en los muslos y los gluteos.

También se debe evitar ingerir productos elaborados a partir de leche entera (o desnatada), como lo son la margarina, crema batida, nata y mantequilla. Además, trata de disminuir el consumo de alimentos fritos. Lo mismo pasa para los productos que se compran preparados y que contienen grasas trans. Las chicas que desean ver desaparecer la celulitis de su cuerpo pueden evitar las carnes rojas y embutidos como lo son (el salami, jamón, salchichas, chorizo ​​y tocino).

La sal

El sodio (o cualquier comida que lo contiene en enormes cantidades) es un enemigo verdadero para la salud por varias razones. En primer lugar, promueve la retención de líquidos, este es un estado propicio para la aparición de la celulitis. Se recomienda no ingerir más de 1,5 gramos de sal al día. Trata de cocinar sin sal, y usar hierbas para dar sabor a los platos. Para no verte tentada, intenta evitar colocar sal en la mesa.

Aunque, se pueden cambiar los hábitos y mejorar los platos con sal marina o sal rosa del Himalaya. Al igual que, se debe disminuir la ingesta de snacks o de aperitivos salados como las papas fritas o algunos tipos de queso.

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